姿勢矯正について
正しい姿勢とは立ったときは骨盤がわずかに前傾して背筋がS字を描く状態、座ったときは骨盤が立ち背骨と腰が直角になる状態です。
姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛になる、太りやすくなる、集中力が低下するといった困った症状の原因になるので姿勢矯正で改善します。
姿勢が悪くなる原因
姿勢が悪くなる原因は大きく3つあります。
まず1つ目は、仕事などでパソコンを長時間使用することにより肩が内側に入る、背中が丸まるといった不自然な姿勢が常態化して骨格を歪ませてしまうことです。
2つ目は長いデスクワークによる筋肉の過度な緊張です。緊張した筋肉は固まるので動きが悪くなり、それをカバーするために周囲に負担をかけ、その結果として筋力のバランスが取れなくなり姿勢が悪くなります。
3つ目は加齢による筋力の低下です。背骨を支えている筋肉は年齢と共に衰えてしまうので、意識的にトレーニングをしないと姿勢が悪くなります。
歪んでしまった姿勢は姿勢矯正により改善することができます。
姿勢矯正をお考えの方は当院にお任せください
当院では患者さまに合った施術計画を立て、安心して受けていただける様ご納得いただいた上で施術をいたします。できるだけ早く回復できるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします。
姿勢矯正のことなら、いろは整骨院 三浦海岸院にご相談ください。
